手指砸肿了有可能存在手指肌肉、软组织损伤、骨折等情况，由于炎性渗出导致局部肿胀疼痛，应该根据受损的程度决定具体的处理方式。
1、骨折：手指被砸肿了，并且出现剧烈疼痛，伴随有活动受限，甚至是手指异常形状等情况，有可能是存在骨折，首先应该避免患肢活动，注意抬高患肢并且立刻到医院就诊，做手指关节x线检查，确定骨折情况后进行骨折复位或者手术治疗等；
2、手指肌肉、软组织损伤：如果检查没有骨折，只是单纯的软组织损伤，首先应该避免活动、揉搓、按压等，需要抬高患肢，避免加重肿胀，早期可以用冰块、冷毛巾等进行冷敷，促使血管收缩，减少炎性的渗出，起到消肿的作用，同时，也可以服用一些消炎镇痛药物缓解疼痛，如塞来昔布、美洛昔康等，48小时以后可以适当进行热敷或者用理疗仪局部烤电。
骨折恢复期间要注意营养丰富，多吃含钙量较高、高热量、高蛋白的食物，多补充维生素，忌辛辣刺激性饮食，规律作息，避免熬夜，忌烟酒等等，有助于病情的恢复。
