腰椎退行性变主要的意思是发生在腰椎部位的一种退行性结构改变，主要可以从腰椎退行性变的病因、临床症状、治疗以及日常的保养等方面进行分析。
病因：腰椎退行性变主要与年龄增大、长时间负重劳累或者经常姿势不良有关，随着年龄增大，身体各器官的功能开始减退，腰椎周围血液循环减少，关节内部滑液减少，韧带钙化，容易引发退行性变的现象。如果长时间负重劳累，比如经常从事体力劳动，腰椎的负荷增加，容易出现退变的问题。如果经常久坐久站缺乏运动锻炼，腰椎长期处于不良的姿势，也容易产生退行性变。
临床症状：如果是轻度的腰椎退行性变，一般会产生后腰部疼痛的症状，运动的过程当中症状可能会加重。如果病情比较严重，会产生局部椎体明显的结构改变，从而有可能导致神经根受压或者椎管狭窄，患者可能会出现下肢运动和感觉功能障碍的症状，甚至会出现腰椎活动受限的表现。
治疗：对于轻度的腰椎退行性变，可以考虑通过服用营养关节软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊，配合针灸穴位刺激，以及磁热疗和运动康复的方法进行治疗。如果病情比较严重，已经出现腰椎明显的结构异常，要考虑通过手术的方法治疗，重建腰椎的结构，解除局部神经受压的问题，缓解症状。
日常保养：平时在生活当中要注意适当运动锻炼，随着年龄增大，要注意加强营养，多吃钙质和蛋白质含量丰富的食物，不能经常弯腰负重活动。
