脚扭伤了是否可以用红花油，需要根据扭伤的时间进行分析，而且单纯通过红花油并不一定能够完全治疗脚扭伤，需要根据严重程度选择治疗方案。
脚扭伤是属于一种比较常见的运动性损伤，容易产生脚踝关节部位疼痛、肿胀以及活动受限的症状。在扭伤的急性期，注意制动休息，适当的冰敷，不能使用红花油，否则容易导致局部疼痛和肿胀的症状加重，需要抑制局部的血液循环，可以控制肿胀缓解疼痛。而红花油可以促进血液循环，所以在急性期不可以使用。
在脚扭伤的急性期过后，局部渗出已经停止，踝关节周围疼痛和肿胀的症状并没有继续加重，所以可以使用红花油进行治疗，能够促进局部的血液循环加快肿胀的消散，缓解疼痛的症状。
在脚扭伤的病情稳定之后，使用红花油治疗的同时，可以配合磁热疗以及运动康复的方法治疗，有助于加快恢复。注意提高踝关节周围的稳定性，恢复踝关节的活动范围，防止后期产生再次损伤的问题。
如果脚扭伤的情况比较严重，已经产生踝关节周围韧带明显撕裂或者完全断裂的问题，需要通过手术的方法进行治疗，比如关节镜手术，对局部韧带进行修复或者重建，后期再循序渐进的进行运动功能锻炼。
在脚扭伤没有完全恢复之前注意休息，不要过早的下地走路运动，否则容易加重局部疼痛以及肿胀的症状，甚至有可能引起再次脚扭伤的现象，从而影响后期的恢复。
