手指被砸肿了里面有淤血，需要根据损伤的时间以及严重程度针对性选择处理的方案，同时注意日常生活当中的保养，以免影响恢复。
手指被砸肿了里面有淤血，说明已经产生局部的损伤，出现毛细血管破裂出血的问题，会产生明显疼痛以及肿胀的症状。在损伤的急性期需要立即冰敷制动休息，抑制局部的血液循环，有助于防止肿胀加重，同时缓解疼痛的症状。急性期过后可以适当的按摩热敷，促进血液循环，有助于加快肿胀的消散。
如果手指被砸伤之后，症状比较明显，持续的时间比较长，需要尽快到骨科就诊，通过X线拍片检查判断是否存在手指骨折的问题。如果没有骨折的情况，通过上述的方法处理之后，一般能够恢复。但如果损伤比较严重，已经出现手指骨折的现象，需要尽快复位，同时使用夹板对手指部位进行固定处理，防止产生骨折愈合不良或者骨折错位的现象。骨折愈合稳定之后，可以服用活血化瘀的药物治疗，有助于加快恢复，比如三七粉等。
在手指恢复的过程当中注意定期复查，根据恢复的情况及时调整治疗方案。平时注意饮食方面的调节，多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶或者鸡蛋等，不要吃辛辣刺激性的食品，否则容易加重局部疼痛的症状。治疗时注意不要抽烟或者饮酒，否则会直接影响治疗的效果，从而影响恢复。
在手指没有完全恢复之前，不要过多的活动局部手指关节，否则容易加重疼痛以及肿胀的症状。
