早上起来手麻可能跟肘关节压迫、腕管综合征、颈椎病等因素有关。
1、肘关节压迫：睡觉时姿势偏向一侧，身体的重量压迫到同侧的肘关节，刚好卡压到正中神经，可造成同侧的手麻现象，在起床后经过一段时间的活动就能缓解，不需要太过担心。
2、腕管综合征：腕管综合征也叫正中神经卡压综合征，长时间从事手用力比较多的工作、长时间体力劳动，在睡觉的情况下，手部暂时不活动，易导致血液循环较差，产生局部水肿，引起神经受压，从而导致早上起来手麻。睡醒后适当活动，血液循环恢复正常后，麻木症状可减轻。
3、颈椎病：患者如果有颈椎病病史，颈椎后两侧有神经孔，支配手部神经由神经孔穿过，当存在颈椎间盘突出时，可能会压迫到神经，引起手麻症状，尤其是在睡觉时，由于睡眠姿势的不正确，过高或者过低的枕头，会导致神经压迫症状更加明显。通过针灸、热敷、按摩、颈部牵引等理疗后症状缓解。
早上起来手麻也可见于其它原因，建议前往医院就诊，通过相关检查明确病因，明确病因后进一步治疗。平时生活中要注意避免过度劳累，避免不良姿势，多做体育锻炼，如跑步、各种球类运动、游泳等有氧运动，避免后续出现早上起来手麻。饮食上注意清淡，避免上火等。
