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怎样预防流行感冒

发布时间: 2022-01-20

安勇鹏 副主任医师
三甲 开封市中心医院 呼吸内科

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预防流行性感冒,需注意做好个人防护、增强自身抵抗力以及接种流感疫苗等。

一、做好个人防护,比如流感高发季节外出时佩戴口罩,还需勤洗手。

二、增强自身抵抗力,比如需规律作息、避免熬夜,还需均衡营养、适当运动等,随着自身抵抗力的增强,有助于降低流感的发生率。

三、接种流感疫苗,通过接种流感疫苗可以降低流感的发生率,但不能够完全防止流感。

所以预防流感需要从以上三个方面着手,采取综合性的预防措施,以达到预防流感的目的。

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