语音内容: 大多数孕妇可以适当吃苦菊,如果脾胃虚弱、大便稀薄则是不建议食用的。苦菊是绿叶蔬菜,营养价值丰富,膳食纤维较高,还含有钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素,维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等含量也较多。孕期饮食种类要多样,营养搭配合理,因为苦菊有较高营养价值,一般情况下孕期是可以适当食用的。但是苦菊不耐久放,孕妇尽量吃新鲜的苦菊,如果冰箱存储时间久就不建议食用了。另外,苦菊有清热解毒去火的功效,脾胃虚弱、大便稀薄的孕妇不宜食用。