肠胃功能紊乱需要从生活习惯、饮食调节和药物治疗等方面进行调理。
1、生活习惯。大部分肠胃功能紊乱是由于熬夜、劳累或精神过度紧张导致的神经系统功能紊乱,所以要改变不良的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保证能够得到充分的休息,保持情绪稳定,避免紧张、焦虑情绪。
2、饮食调节。养成细嚼慢咽,少食多餐的饮食习惯,多吃杂粮,补充充足的维生素B,饮食尽量以清淡、易消化的食物为主。腹泻严重的患者要限制膳食纤维的摄入,便秘的患者多吃富含纤维素的食物,保证大便通畅。
3、药物治疗。以对症治疗为主,比如腹胀时遵医嘱服用西沙必利进行治疗, 腹痛时服用颠茄片等药物进行解痉止痛治疗。