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打溶解酶后消肿的办法,主要包括以下几个方面:第一、打溶解酶后24小时以内建议局部冷敷,通过冷敷可以避免局部水肿的加重,24小时后换成热敷,通过热敷增加局部血液循环,从而有助于局部消肿;第二、可以口服活血化瘀的药物,通过活血化瘀的药物来加快水肿部位的血液循环,达到消肿的目的;第三、如果局部水肿严重的话,可以将土豆切成薄片贴敷于肿胀的部位,也有助于消肿,也可以通过硫酸镁溶液局部湿敷进行消肿;第四、日常应该多注意卧床休息、避免剧烈运动;第五、不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒。一般情况下3到5天就可以消除水肿,所以不用太过担心。