语音内容: 怀孕初期孕妇是可以吃菠萝的。菠萝味酸甜,有开胃并提升食欲效果。菠萝富含各种维生素,特别是B族维生素,有养颜美容,还能够增强免疫力,富含钾等矿物质,补充微量元素;还能够缓解孕妇出现恶心、呕吐等早孕反应;菠萝含有较多的纤维素,能够刺激肠道的蠕动,缓解孕期出现便秘等情况。 但是怀孕初期孕妇不能只吃菠萝,饮食要多样化,还要吃其他的新鲜蔬菜和水果,尽可能不要吃辛辣油腻、生冷的食物,要营养均衡,注意休息,适当运动。