语音内容: 缓解孕吐主要有饮食调理、转移注意力以及服用维生素B6来进行处理。如果有孕吐的症状,需要进行饮食调理,多吃清淡易消化的食物,少吃油腻性食物。同时还要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,比如苹果、柠檬,从而缓解孕吐的症状。其次可以考虑转移注意力。孕妇可以通过读书、聊天、听音乐来转移自己的注意力,也可以起到缓解孕吐的效果。最后是服用维生素B6,建议在医生指导下进行服用。孕吐属于正常的生理现象,不需要过于担心,一般在怀孕中晚期会缓解。