一肚子气排不出,可以通过饮食调理、运动、腹部按揉和药物等进行干预治疗。
1、饮食调理。注意限制产气食物的摄入,特别是豆制品和薯类食物不要吃,适当吃一些促进胃肠道蠕动的食物,比如白萝卜、山楂等,有助于缓解腹部胀气。
2、运动。如果是因为患者久坐、活动量不足导致的肚子胀气,可以适量进行散步、快走等运动,促进肠胃蠕动,排出肠道内的积气。
3、腹部按揉。可以围绕脐周顺时针按揉腹部,促进肠胃蠕动,排出积气。
4、药物。可以遵医嘱服用乳酶生促进消化,或者服用促胃动力药多潘立酮等促进胃肠道内的气体排出。
如果经过上述处理后症状不缓解,需要尽早到医院进行检查。