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孕早期可以吃羊肉吗

发布时间: 2022-11-24

刘峰 主治医师
三甲 枣庄市妇幼保健院 妇产科

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怀孕早期可以吃羊肉。

羊肉中含有丰富的营养,蛋白质含量比较高,还有祛寒的作用,在怀孕早期可以正常吃羊肉,不会对怀孕造成不好的影响,也不会影响到胎儿的生长发育。

在怀孕早期,羊肉、鸡肉、牛肉等肉类都可以正常吃,肉类、蛋类、奶类等都是很好的补充蛋白质的食物,要注意饮食的多样化,注意荤素搭配起来吃。在怀孕早期,可能会有恶心呕吐等妊娠反应,饮食可以适当清淡一些,多吃易消化的食物。

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