语音内容: 正常来月经的时间应该是3~7天,如果没有特殊的情况,最好不要人为的干预月经,否则会影响内分泌,影响月经周期,影响到排卵,也会影响到下一次月经的时间,对身体的健康会造成一定的影响。如果有特殊原因或者是月经时间比较长,超过了7天,可以通过口服补佳乐,能够补充体内的雌性激素,促进子宫内膜的修复,这样能够促使月经及早干净,也可以平时适量吃一些含有雌性激素成分的食物,比如适量吃一些豆浆、豆腐、豆粉之类的,有利于补充雌性激素,补充体内的激素有利于促进子宫内膜的修复。