语音内容: 16岁一个月没来月经,这种情况可以继续等待,因为这么小的女孩子,这时候体内的下丘脑和垂体以及卵巢轴的功能还没有协调好,下丘脑促性腺激素分泌还没有对卵巢产生影响,所以这样就会出现月经不调的现象。如果出现一个月还不来月经,那么这种情况可以继续等待,在等待的过程中,让孩子一定要放松心情,学习压力不要太大,如果有时间可以适当的锻炼身体,增强体质,这样让学习的压力放松以后,有可能就会有月经的来潮。另外作为家长,这时候不要给孩子吃一些生冷辛辣的东西。