语音内容: 吃益生菌的好处,包括以下几种情况:首先益生菌能够改善肠道菌群调节胃肠功能,其次益生菌可以抑制肠道内有害生物的增生,从而改善消化系统的环境,另外益生菌还能够提高免疫力。益生菌属于药品,虽然有很多好处,但是需要严格的按照益生菌的应用范围以及适应症服用,必须遵医嘱用药,不可以自行服用。滥用益生菌有可能会导致肠道菌群的失调,甚至正常的肠道菌群被破坏,从而加重消化系统功能紊乱的情况。目前市面上有很多厂家过多的夸大益生菌的好处,导致滥用益生菌,反而不利于人体健康。