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久坐的危害有哪些

发布时间: 2021-03-15

杨兵 主治医师
三甲 开封市中心医院 急诊医学科

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久坐容易产生以下危害。第一,长时间坐位,下肢活动减少,下肢血管内容易形成血栓,特别是有血管粥样硬化疾病的病人,容易出现。第二,久坐后站立时容易出现体位性低血压导致晕厥,有可能会摔伤头部,一般多见于平时血压偏低的病人,或者是处于月经期的女性。第三,久坐引起腰椎和颈椎的压力明显增加,容易出现腰椎、颈椎椎间盘突出。第四,会造成腹部脂肪的堆积,胃肠蠕动减慢,引起腹胀、食欲减退等情况。所以平时生活中尽量避免久坐,要适当的活动。

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