云医健康

你的健康,我来呵护

x腿型如何矫正方法

提问于 2022-08-24

病情描述:
医生你好,我想咨询一下,x腿型如何矫正方法
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 外科
x腿型出现的原因有很多,小儿佝偻病、先天性遗传、软骨发育障碍和骨折都会引起x腿型。想要改善x腿型,可以做瑜伽的束角式。瑜伽的束角式对改善x腿型有不错的效果,但需要长期坚持。首先双膝要向外打开,双脚的脚掌相对,在这期间要均匀呼吸,保持这个动作60~90秒,每次做4组-5组。

相关问答