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早上脚抽筋什么原因

提问于 2021-11-16

病情描述:
医生您好,我想问一些情况,请问早上脚抽筋什么原因
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

早上脚抽筋,主要的原因考虑与缺钙有关。

如果有缺钙的现象,容易导致抽筋的现象,早上起床时比较容易出现,而且常常发生在下肢的部位,会导致突然的疼痛以及肌纤维的异常收缩。可以通过运动牵伸以及热敷的方法缓解,平时要注意加强饮食营养,多吃钙质含量比较丰富的食物,不要抽烟饮酒。

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