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签约医生
提问于 2021-10-14
得了腰脱要卧床休息，可以适当的运动锻炼来进行改善。
得了腰脱跟平时运动幅度过大或剧烈运动有一定的关系，这时可以容易产生腰椎的结构改变导致滑脱，所以要以休息为主，后期也可以通过锻炼的方式来提高肌肉的力量，加强稳定性，要注意腰部的保暖，避免受凉引起的不适。
要多注意休息，保持良好的心态。
Q年轻人腰脱有什么症状
孟德强
病情分析：年轻人腰脱会出现腰部疼痛或者是局部水肿的现象。年轻人出现腰脱可能是腰肌劳损或者是过度劳累引起的症状，这时可以通过热敷来促进血液循环，必要时到正规医院检查，然后根据检查结果再针对性的治疗，以免耽误病情，在治疗期间可以保持充足的睡眠和多吃新鲜的水果蔬菜。饮食要以清淡易消化为主。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-11-07
Q腰脱怎么缓解疼痛
病情分析：腰脱需要通过药物配合针灸理疗的方法缓解疼痛。腰脱是属于局部的结构改变，会引发疼痛的症状，一般可以服用非甾体抗炎药来缓解，也可以结合针灸理疗进行治疗。如果情况比较严重，不排除要采用手术方法修复，防止后期产生功能障碍的后遗症。平时要注意激活腰部核心肌群，提高稳定性，防止后期病情复发，同时要选择合适的床垫睡眠，尽可能维持正常的生理曲度。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-11-06
Q腰椎不稳症能治疗吗
病情分析：腰椎不稳症有治好的可能。如果出现腰椎不稳的现象，通常与局部长时间姿势不良有关，可以考虑通过运动康复的方法来调节。要注意激活核心肌群，提高腰背部肌肉的力量，加强稳定性防止病情复发。如果有伴随疼痛的症状，可以通过非甾体抗炎药配合针灸理疗的方法来治疗处理，以免影响日常生活。
副主任医师 骨科 上海市公共卫生临床中心 2021-11-05
