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身体虚怎么回事

提问于 2021-10-30

病情描述:
医生好,我想咨询一些情况,请问身体虚怎么回事
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科

身体虚中医上讲引起的原因有很多。

身体虚一般情况下多是由于先天因素、饮食和作息不规律、情志所伤、过度的劳累、身体体质差、年老体弱、身体久病慢病等原因所引起的。饮食上可以多吃些含有蛋白质和维生素类的食物,例如蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等食物;生活上要注意休息、适当的运动、增强身体体质。

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