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落枕怎么办简单快速有效方法

提问于 2021-11-16

病情描述:
早上起来脖子就落枕了,特别不舒服,落枕有什么方法能快速解决吗?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

落枕可以通过针灸推拿的方法快速治疗。

落枕主要是由于睡眠姿势不良的原因,引起颈椎方面的异常,会出现疼痛以及活动受限的功能障碍。如果要快速恢复,可以选择推拿配合针灸穴位刺激的方法改善。平时要注意多做颈椎操,选择合适的枕头睡眠,维持颈椎正常的生理曲度,防止症状加重。

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