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坐时间长了屁股疼腰疼怎么办

提问于 2020-05-02

病情描述:
坐时间长了屁股疼腰疼怎么办
申占龙 主任医师
北京大学人民医院 外科
长时间久坐出现有屁股以及腰部的疼痛症状,不排除是腰椎间盘突出的原因,压迫到神经根产生有坐骨神经痛的问题。可以通过腰椎CT的方法进行确诊,平时要注意适当的进行有氧运动锻炼,比如游泳或者跑步。可以加强腰椎的稳定性训练,比如平板支撑可以防止症状加重。

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