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痛经吃什么食物能减轻

提问于 2020-06-23

病情描述:
这几个月来,我的手脚冰凉和腹部疼痛,医生说是痛经。痛经吃什么食物能减轻?
马玉燕 主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科
月经期手脚冰凉,腹部疼痛,可能是宫寒引起的痛经,可以服用红糖姜水,有发暖的作用,另外红糖还可以活血化瘀,促进宫内淤血排出,可以缓解痛经。还可以吃桂圆,榴莲等热性的食物,最好不要吃凉的食物,比如苦瓜,西瓜等,以免加重痛经。宫寒严重时需要遵照医嘱合理服用暖宫的中药,平时注意保暖。

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