云医健康

你的健康,我来呵护

跑步对肾虚有什么好处

提问于 2019-10-15

病情描述:
跑步对肾虚有什么好处
谭永振 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 中医科
跑步对于肾虚病情的改善有一定的帮助,可以通过体育锻炼,提高个人的体质和免疫能力,但是肾虚的患者还需要适当的营养支持,以及配合滋补肝肾的中药调理。除了跑步之外,患者还可以进行八段锦,易筋经,太极等锻炼能够提高体质,改善肾虚症状。平时不要熬夜,避免压力过大,促进肾虚改善。

相关问答