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白头发多吃点什么调理

提问于 2022-08-21

病情描述:
你好我妈妈最近白头发有点多请问白头发比较多要吃什么东西来调理呢
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科
有白头发的症状,是属于肝肾虚弱性的病症,应该多吃点补肾类的食品进行调理,有一定的作用。即有补肾还有黑发功能的食品有,黑芝麻、核桃、枸杞子、栗子、桑椹子、何首乌等。可以选择上述食品、药品的一到二味,做成药膳或是食品,经常的服用,时间长了,其白头发就会消失,而长出黑发。

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