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离退休综合症怎么办

提问于 2020-10-14

病情描述:
父亲前一段时间退休了,之后就变得非常抑郁,精神状态很不好,还总是失眠,医生说是得了离退休综合症,请问该怎么办?
崔立谦 副主任医师
中山大学附属第一医院 临床心理科
离退休综合症应该从以下几个方面进行治疗:1.子女要经常回家陪伴老人,尽量消除老人的孤独感。2.给老人安排一些力所能及的事情,比如说带孩子或者做饭等,让老人感觉到自己的存在感。3.合理规划自己的作息时间,白天要多到外面去参加一些有意义的活动,尽量减少睡眠时间。4.症状严重的,需要服用抗抑郁药进行治疗。

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