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怎样戒烟才能不痛苦呢

提问于 2020-01-18

病情描述:
我今年56岁,最近我发现我好几个吸烟的老朋友都得了肺癌。我现在吸烟有几十年了,我也担心我也得肺癌。但是我一直戒不掉烟,戒烟过程十分痛苦。请问,怎样戒烟不痛苦?
任涛 主任医师
上海市第六人民医院 内科
吸烟也是导致肺癌的发病诱因,长期大量吸烟的人,肺癌发病的几率会高于其他人群,最好戒烟。吸烟也属于一种习惯性行为,并没有绝对不能戒烟,还应该注意控制自己的行为。在有吸烟想法的时候,可以做其他的事情,分散注意力,一般情况下能够坚持一个月左右可以戒烟。

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