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人流后吃哪些食物能补血

提问于 2021-11-16

病情描述:
今天刚去医院做了人流把孩子打了,想问一下人流后吃哪些食物能补血?
居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院 妇产科

人流手术后多吃下面几种食物可以补气血:

第一,大枣。大枣补气养血,适量吃大枣,可以补气血;第二,黑木耳。黑木耳是含铁量最高的素食,适量吃黑木耳,可以补铁补血;第三,鱼类。鱼类富含优质蛋白质,适量吃鱼类,可以增强体质;第四,奶制品、豆制品。奶制品、豆制品富含营养,适量吃这些食物,可以补充营养。

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