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签约医生
提问于 2021-11-10
高血脂忌高脂肪和高胆固醇的食物。
高胆固醇的食物有蛋黄、腰果、核桃和动物的肝脏等，脂肪的食物有油炸食物、奶油和红烧肉等，也不要吃过咸的食物，比如咸鱼、腊肉和咸菜等，建议要多吃清淡的食物，要多吃些新鲜的蔬菜和水果。
在平时可以适当的做体育锻炼，避免过度劳累，注意休息，保持愉快的心情。
Q高血脂能喝红糖水吗
张艳凯
病情分析：高血脂能喝红糖水，不要过量。高血脂是血液中含高脂肪，红糖的主要成分是葡萄糖，没有脂肪组织，所以高血脂的病人可以喝红糖水，红糖水具有活血化瘀的效果，有利于经血尽快排出，月经期间也可以饮用红糖水，但一定要注意高血糖的人不要喝红糖水。平时要多喝水，注意休息，不要吃太油腻和高脂肪的食物。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2021-11-16
Q高血脂瘦肉能吃吗
病情分析：高血脂通常是可以吃瘦肉的。因为食物中含有多种维生素和蛋白质以及微量元素等营养成分，食用后不仅可以增强体质，而且还能够增强身体抗病能力和免疫功能，并且具有改善贫血的效果。而且瘦肉中的脂肪含量比较少，所以高血脂人群吃瘦肉一般不会确实血脂升高。但是要适量食用，避免摄入过多。
Q高血脂引起血糖高吗
病情分析：高血脂是非常有可能会引起高血糖的。高血脂是指血液中的血脂成分升高，血脂较高的人会出现肥胖，肥胖能够引起胰岛素抵抗，导致糖尿病。高血压，高血糖以及高血脂它们三者之间是有关联的，可以互为因果关系，另外三高症状对人体的心脑血管也是有比较大的危害的，建议有高血糖的患者也要控制好自己的血脂和血压。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2021-11-15
