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坐月子能吃盐吗

提问于 2020-07-16

病情描述:
月子期间我妈做饭都不给我放盐,特别淡,坐月子能吃盐吗?
马玉燕 主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科
女性在坐月子期间可以适量的吃一些盐,但是不能摄入过多,摄入过多盐分就会分泌到乳汁当中,从而增加婴儿的肾脏负担,引起肾脏相关的疾病,所以就月子期间应尽量少吃盐。女性在坐月子期间应该多吃一些蛋白质、维生素含量相对比较高的食物,其次膳食纤维的食物也要适量的吃一些,可以促进身体的新陈代谢,预防便秘。

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