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喝碱水有什么好处

提问于 2021-10-26

病情描述:
喝碱水有什么好处
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科

喝碱水的好处如下:

1、碱水可以改善消化和吸收功能,因为碱水可以保护胃黏膜,而且碱水还可以改善便秘和腹胀。2、碱水可以调理体内的内分泌,改善酸性体质。3、碱水可以调理神经系统,能很好的调节睡眠,改善睡眠功能。

日常可以适当喝一些碱水,但并不能长时间只喝碱水,还是要再喝一些矿物质水。

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