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血糖高的人能吃什么水果噢

提问于 2021-11-14

病情描述:
之前年轻时爱吃水果,检查出来血糖高,想知道血糖高的人能吃什么水果
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科

血糖高的人可以吃低糖的水果。

比如葡萄、草莓、枇杷、桃子、柚子、鸭梨、樱桃、猕猴桃、石榴等,这些水果中含糖量比较低,适量食用不会使血糖升高,而且可以补充身体的维生素,有助于免疫功能的提高。

血糖高的人群饮食上要减少辣性食物和糖分过高的食物,并定时测量血糖,可以使血糖值控制在正常范围内。

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