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湿气重该怎么治疗

提问于 2020-05-22

病情描述:
医生你好,我想了解一些情况,请问湿气重该怎么治疗
何晓红 副主任医师
广东省中医院 风湿病专科
我们日常所说的湿气在中医理论中分为内湿和外湿。外湿主要是由于外界的环境过于潮湿阴冷,通过皮肤进入人体肌肉关节以及脏腑。內湿主要是由于脾胃运化失调,导致体内的水液代谢出现障碍所导致的。去除体内的湿气平时可以进行治疗,如吃一些健脾化湿的食物,如大枣,白术,茯苓等等。同时也要加强体育锻炼,通过排汗来排除体内的湿气。必要时也可以请中医医生进行辨证治疗。

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