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吃淮山会便秘吗

提问于 2021-03-07

病情描述:
我特别喜欢吃淮山,但是今天吃了很多淮山之后,出现了便秘的情况。想问吃淮山会便秘吗?
王书海 副主任医师
淮北市人民医院 消化内科
便秘一般和吃淮山没有关系,淮山属于粗粮,有较多的粗纤维,帮助促进肠道蠕动,所以起到缓解便秘的作用。对于便秘,可能是胃肠功能紊乱或者肠道器质性病变,也会同情绪有关,如老年性便秘、功能性便秘,也有紧张和焦虑而导致便秘。所以对于便秘的人群,建议可以适当多饮水,多吃绿色的蔬菜。

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