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经期可以吃西柚吗

提问于 2023-01-26

病情描述:
医生你好,希望能帮我解答一下这个问题,请问经期可以吃西柚吗
刘敏 主任医师
上海市公共卫生临床中心 妇产科
经期是可以吃西柚的。因为西柚含有丰富的维生素、矿物质、果酸等,可以及时的补充经血流失的营养物质,适量的吃西柚是有很好的效果的。不可以吃从冰箱里拿出来的西柚,这样会造成痛经的加重。经期期间,不能吃凉性的食物、多吃一些富含维生素含量高的新鲜的蔬菜水果、多喝热水、注意保暖。

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