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内分泌失调食疗吃什么

提问于 2020-12-07

病情描述:
请问医生,内分泌失调食疗吃什么
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 全科
内分泌失调食疗可以吃黄豆、鱼类等多种食物,也可以吃生菜,芹菜,还有西兰花,这些含有维生素量较高的绿色食物,并可以经常吃些含钙量较高的东西,比如牛奶,通过吃大蒜也可以调理内分泌,并可以增强身体的免疫能力。除做食疗外,平时要规律作息习惯,不能经常熬夜,也不要给自己太大的精神压力。

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