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安眠药怎样合理服用

提问于 2019-08-30

病情描述:
安眠药怎样合理服用
何方红 副主任医师
广州市第一人民医院 神经内科
服用药物的时候一定要先去问问医生,安眠药能不吃就不吃,可以自己调理,例如睡觉的时候听一些安静的歌曲,多吃些新鲜的瓜果蔬菜。把所有的事情最好的睡觉前都完成,以免睡觉的时候想这想那的。安眠药的不良反应会导致如腹泻、记忆减退、头昏,胃肠道反应、肝肾功能损害、甚至导致成瘾。

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