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高血压偏高该怎么办好

提问于 2019-12-16

病情描述:
医生好,我想问一些情况,请问高血压偏高该怎么办好
王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院 心血管内科
患有高血压,主要是右侧手臂测量血压有一些偏高,可以先不用药物治疗,通过控制饮食和运动的方法,也可以控制血压。可以吃一些黑木耳、菌类的食物、芹菜、海带等有降压作用的食物,多做有氧的户外运动,不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物,每天食盐应该控制在3~6克之内,要定期检测血压。

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