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哪些食物能补充黄体酮

提问于 2023-01-30

病情描述:
医生好,我想了解一些情况,请问哪些食物能补充黄体酮
刘敏 主任医师
上海市公共卫生临床中心 妇产科
如果想要补充黄体酮,最好是多吃黄豆,黑豆以及豆制品。因为大豆体内含有丰富的大豆异黄酮以及雌性激素成分,可以起到补充黄体酮的效果。豆制品的种类比较丰富,有豆皮,豆腐,豆浆等。每天早晨最好喝一杯豆浆,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养物质以及纤维素,可以起到润肠通便的效果。

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