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降压有哪些菜

提问于 2021-11-09

病情描述:
医生您好,希望能帮我解答一下这个问题,请问降压有哪些菜
姜丽萍 主任医师
吉林市人民医院 心血管内科

降压菜有黄瓜藤、生姜、芹菜、荠菜、苦瓜、木耳、海带等。

生活中有很多菜都具有降压效果,比如黄瓜藤能扩张血管、减慢心率、降压的作用。生姜中含有有机化合物能帮人体控制血压,芹菜里含有酸性物质,有明显降压作用。木耳、苦瓜、海参都具有非常好的降压效果。这些菜只能起到辅助治疗,不能代替药物。

一定要控制饮食,要注意低盐低脂饮食。

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