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不痛经了要注意什么

提问于 2021-11-15

病情描述:
医生好,我想问一个问题,请问不痛经了要注意什么
居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院 妇产科

女性不痛经在月经期间需要特别注意自己的身体健康。

比如女性在月经来潮时需要特别的注意个人的保暖,避免食用生冷刺激性等饮食。同时还需要多注意休息,避免剧烈的活动。建议在月经来潮时多吃一些红枣,阿胶,桂圆,枸杞等补气养血的食物,加强局部的清洁卫生,并且月经来潮时避免有性生活。

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