长白头发怎么办

你的健康，我来呵护

长白头发怎么办

提问于 2020-06-05

病情描述:
我今年开始就出白发，现在三四十根都有了，现在在上高三，趁放假回老家休息一下，我妈见到我很心疼，说我太累了，不想让我上学了，这怎么能，我一刻不学习浑身难受，想解决这个问题让我继续回去上学，长白头发怎么办？

张云平主任医师: 聊城市人民医院 性病科

长白头发，如果不是遗传因素及白癜风引起的话，只要平时加强自我调理，考虑就可以改善的。调整好心态，不要给自己太大的压力，保持心情愉快，避免用脑劳累过度，保证充足的睡眠，不要熬夜晚睡，多吃一些补肾养血的食物以及富含维生素的食物，还有就是多吃一些黑豆、黑芝麻等黑色类的食物，多按摩头部促进头皮血液循环，考虑就会改善。

2020-06-05

相关问答

Q头发有白发怎么办

刘静

病情分析：头发有白头发要从饮食、生活方式、精神心理因素等多方面进行调理。不要给自己太大的心理压力，保持心情愉快，避免用脑劳累过度以及伤心过度；改变不良的生活方式，避免熬夜晚睡，保证充足的睡眠；加强营养，多吃补肾养血的食物和富含维生素、微量元素的食物以及黑豆、黑芝麻等黑色类的食物，有利于减少白头发的发生。

副主任医师皮肤性病科淮北市人民医院 2021-11-16

Q怎么有效的去除白发

刘静

病情分析：长白发的原因有很多，要具体原因具体分析。如果是随着年龄的增长，黑发变白，那么可以采用何首乌来治疗白发，可以改善白发。如果要是精神压力过大，或者是肾脉亏损可以选择采用服用鱼肝油来治疗白发可以达到良好的作用。生长白发，一定不要有过大的心理负担，放平心态。多吃水果，补充维c。

副主任医师皮肤性病科淮北市人民医院 2021-11-15

Q白发如何变黑发

刘静

病情分析：白发想要变黑发，一般都是做染发处理。但是染发处理液只能起到一定的临时作用，对于白头发的问题并没有特别有效的办法可以解决，平时洗头发的时候可以使用何首乌洗发水，能够起到一定的养发乌发的作用。白头发跟遗传有一定的关系，另外随着年龄的增长以及精神压力过大，都会逐渐的出现白头发。

副主任医师皮肤性病科淮北市人民医院 2021-11-15