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保护膝盖的运动有哪些

提问于 2022-08-24

病情描述:
医生好,希望能帮我解答一下这个问题,请问保护膝盖的运动有哪些
孟德强 副主任医师
上海市公共卫生临床中心 骨科
可以在膝关节减少负重的状态下进行膝关节的运动,有利于保护膝关节,在进行剧烈运动的过程中最好佩戴护膝也可以保护膝关节。保护膝关节是可以防止有膝关节的肌肉韧带损伤,也可以防止有膝关节退行性病变。平常还可以在医生的指导下服用营养关节的药物,比如硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖,也可以保护膝关节。

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