云医健康

你的健康,我来呵护

经期能吃西红柿吗

提问于 2023-01-23

病情描述:
医生您好,我想问一个问题,请问经期能吃西红柿吗
刘敏 主任医师
上海市公共卫生临床中心 妇产科
来月经期间是可以吃西红柿的,西红柿含有多种的维生素,营养价值比较高,月经期间也是需要补充的。但因为有的人来月经时有痛经的症状,所以要适量吃,不要一次性吃的太多。不能吃冷饮和刺激性的食物,要注意腹部保暖,不能着凉。来月经期间营养也要均衡,新鲜的蔬菜,水果,蛋类,鱼类,奶类都是需要补充的。

相关问答