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羊肉有什么功效

提问于 2021-03-10

病情描述:
医生您好,我想问一些情况,请问羊肉有什么功效
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科
羊肉的性情温和且味道辛辣,其功效也有许多,羊肉可补血虚,健脾温中,可以治疗虚劳寒冷,补中益气,安心止惊。羊肉的肉质细腻,很容易消化,吃了可以增强身体免疫力,而且牛肉的热量很高且胆固醇含量低,冬季常吃羊肉可以益气补虚,增加身体御寒能力,但是羊肉作为大热的食物,为了避免上火,可以与寒性食物搭配食用,如绿豆。

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