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女人经常痛经吃什么好

提问于 2020-12-12

病情描述:
女人经常痛经吃什么好
乐华 副主任医师
扬州市妇幼保健院 妇产科
痛经的时候尽量多吃一些富含维生素和纤维素的食物,如芹菜、白菜、白薯等。如果痛经不明显,适当喝一些红糖水,红糖有活血化瘀的功效,能够促进新陈代谢,有助于淤血的排出可以有效缓解痛经。如果痛经比较严重,可以通过服用止疼药和避孕药来缓解,但是避孕药不能长期服用,容易产生依赖性,会对身体造成一定损害。

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