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一岁宝宝可以吃核桃吗

提问于 2021-11-16

病情描述:
我想给宝宝补充一下营养,核桃比较硬,不知道适不适合给一岁宝宝吃,请问一岁宝宝可以吃核桃吗?
马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 儿科

一岁宝宝可以吃核桃。

核桃具有健脑益智、抗衰老、增强机体免疫力的功效。一岁宝宝经常吃一些核桃,能够增强身体的抗病能力,还能促进大脑发育。宝宝要注意饮食,平时要多吃富含蛋白质、维生素的食物,能够促进身体发育。同时要保持三餐规律,定时定量,不能挑食偏食,以免身体缺乏微量元素。

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