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缺铁性贫血食补吃什么好

提问于 2020-05-22

病情描述:
我有缺铁性贫血,经常头晕眼花,眼前发黑,那我吃什么食物好?
任涛 主任医师
上海市第六人民医院 内科
缺铁性贫血可以进行食补,通常可以多吃动物血、动物肝脏、菠菜、大枣,多喝红糖水,多吃牛肉、羊肉、猪肉,多吃新鲜蔬菜水果,别喝茶、喝咖啡,忌吃刺激性食物。此外也可配合硫酸亚铁颗粒、阿胶浆等药物进行补血,具体情况听医生的,药物不可自行服用。

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