云医健康

你的健康,我来呵护

经常吃小米可以健胃吗

提问于 2021-11-15

病情描述:
我老婆说吃了小米消化更好,还健胃,我胃不好,所以她经常买给我吃,吃了是不是真有用?
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 消化内科

经常吃小米,有一定的健胃作用。

小米是一种非常容易消化的食物,可以预防胃肠道的消化不良、预防胃痛以及呕吐的症状。同时还可以滋阴养血,针对于产妇有一定的去除寒气作用。因此在日常生活中经常吃小米对身体是有非常大好处的。

日常生活中要注意少食多餐,不要暴饮暴食,以免对胃肠道造成伤害。

相关问答